Hasi méregtelenítés. A méregtelenítés 5+1 legfontosabb kérdése


A rendszeres salaktalanítás hasznos lehet a szervezetnek, de csak ha nem drasztikusan, és nem hosszú ideig végezzük.

hasi méregtelenítés

Többféle kúra ismert, de szinte mindegyikre jellemző a bő folyadékfogyasztás és a csökkentett szilárdtáplálék-bevitel. Az ünnepek letelte és az újév beköszönte tökéletes alkalom lehet a szervezet felfrissítésére, ugyanis ebben az időszakban több méreganyag halmozódik fel a szervezetünkben, mint általában.

hasi méregtelenítés

A méregtelenítő kúra célja minden esetben az, hogy a szervezetünkből kihajtsuk a felhalmozódott méreg- és salakanyagokat. Ha tiszta a szervezet, az immunrendszer hatékonyabban működik, sejt- és szövetregenerációs folyamatok gyorsabbak. A méregtelenítés tehát elviekben hasznos, ha a megfelelő körültekintéssel kezdünk neki.

hasi méregtelenítés

A túlságosan gyors, drasztikus diéták kerülendőek, mindegyik kúrának más és más az időtartama, más szervre fejti ki hatását, más az alkalmazott módszer. Mire figyeljünk méregtelenítés alatt? A téli méregtelenítés során hasi méregtelenítés nap igyon meg legalább két csésze méregtelenítő teát, például kamillateát vagy zöld teát.

Napközben fogyasszon el legalább kétóránként egy nagy pohár vizet vagy gyümölcslevet.

hasi méregtelenítés

Kerülje a cigarettát, az alkoholt, és hasi méregtelenítés igyon kávét. Ne fogyasszon lehetőleg hozzáadott cukrot, tejtermékeket, tésztaféléket, és húsból is minél kevesebbet.

hasi méregtelenítés

Ne egyen feldolgozott ételeket. Reggeli: egy korpás zsemle sonkával és paradicsommal, egy nagy pohár víz citromlével. Tízórai: egy csésze zöldtea.

hasi méregtelenítés